Детский фитнес

Это направление тренировок для детей разных возрастов ( от 3 до 15 лет)

Расписание составлено, учитывая возрастные особенности детей. Градация идёт от 3 до 5 и с 6 до 15 лет.

У каждой группы детей есть свои особенности. Дети помладше только начинают изучать мир, чувствовать его на ощупь, трогать, создавать, учиться повторять. В этом возрасте важно давать занятия в игровой форме и с использованием дополнительного спортивного оборудования ( в зависимости от направления тренировки).



Для детей постарше важна не только игровая форма, но и коллективное выполнение заданий на тренировке, а так же обучение более сложным по координации, силе, выносливости упражнениям.