Top.Mail.Ru
Доп. услуги
загрузка карты...
Фитнес – не просто физкультура или физические нагрузки, это целая философия существования, органично сочетающая в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание и здоровый оптимизм.
Пилатес – это разновидность фитнеса, комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него.
Суть занятий йогой - это не только совершенствование тела путем физических упражнений, но и совершенствование своего духовного мира.