Групповые тренировки
загрузка карты...

Групповые тренировки

Заказать услугу Задать вопрос
В фитнес клубе Family Park представлено много направлений групповых программ, которые подойдут как для новичка, так и для продвинутых спортсменов.

Большое разнообразие программ позволит развивать силу и выносливость в силовых и функциональных направлениях, растяжку и баланс в направлениях Mind Body, а так же координацию в танцевальных направлениях и аэройоге.

Видео

FAQ

Если большой вес, то он будет быстрее уходить. Вернее, может быстрее уходить при правильной тренировочной программе. Соответственно, потом процесс замедляется. Последние килограммы хуже всего сбрасываются, поскольку здесь наиболее трудоемкая работа.
Перед началом тренировок нужно проконсультироваться с врачом и слушать его рекомендации. Если он говорит, что силовые тренировки опасны или противопоказаны — лучше выбрать другой вид нагрузки, более мягкий.

Комментарии

Назад к списку