Персональный тренинг
загрузка карты...

Персональный тренинг

Преимущества персонального тренинга прежде всего в том, что при разработке программы занятий учитываются особенности организма клиента, его предпочтения и предрасположенность.
Заказать услугу Задать вопрос

Зачем нужен персональный тренер?

Тренер по физическим упражнениям помогает освоить техническую сторону тренировки и руководит всем процессом. Для получения наилучшего эффекта персональный инструктор нужен обязательно. Фитнес с ним намного результативнее, чем самостоятельное занятие спортом.

Как проходят занятия с персональным фитнес тренером?

Индивидуальный инструктор заинтересован в том, чтобы клиент осознавал значимость спорта для здоровья, а также регулярно посещал тренажерный зал. Тренер лично отслеживает, результаты подопечного и видоизменяет комплекс упражнений, если в этом возникла необходимость.

Галерея

Видео

FAQ

Для аэробных и силовых групповых занятий подойдут спортивные брюки или шорты, футболка и кроссовки. Для пилатеса и йоги в качестве спортивной обуви подойдут носки или чешки.
Перед началом тренировок нужно проконсультироваться с врачом и слушать его рекомендации. Если он говорит, что силовые тренировки опасны или противопоказаны — лучше выбрать другой вид нагрузки, более мягкий.

Комментарии

Назад к списку