Обратный звонок
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Задать вопрос
Зона свободных весов
В чем польза функционального тренинга?
Данный вид тренинга развивает одновременно физические качества человека: силу (в виде всё-таки силовой выносливости прежде всего – но именно такой вид силы в обычной жизни и требуется обычно), скорость, аэробную выносливость, гибкость, координацию движений.
Какие минусы и противопоказания?
Невысокие темпы роста мышечной массы. Данная система поможет сформировать поджарое мускулистое тело, но бодибилдерских мышечных объёмов никогда не даст. Для достижения большой мышечной гипертрофии тренировки и питание должны быть иными. Функциональный тренинг – не бодибилдинг.
Галерея
Видео
FAQ
Комментарии
Комментарий добавлен